VOEDING

Als je zwanger wilt worden of als je zwanger bent, is het extra belangrijk om gezond en veilig te eten en drinken. Op de website van het Voedingscentrum lees je alles over gezonde voeding rondom je zwangerschap en vind je er de Infographic Zwangeradviezen. Hieronder kun je hieronder de volgende video's bekijken:

• Hoe eet je gezond als je zwanger bent?
• Wat kun je wel en niet eten als je zwanger bent?
• Welke supplementen heb je nodig?
• Hoe kun je vegetarisch eten als je zwanger bent?

Het Voedingscentrum heeft ook een handige app (gratis) waarin je simpel en snel kunt opzoeken of je een product kunt eten. Wil je weten hoe de ZwangerHap jou kan helpen? Bekijk dan het filmpje en download de ZwangerApp.